Yoga mit wechselndem Fokus: Rücken, Schulter, Nacken, Hüfte usw. im Hatha- und Vinyasa-Stil mit Katrin W. mittwochs, 17:30-18:30 Uhr, außer am ersten Mittwoch im Monat. Über Katrin W.: Durch Yoga habe ich gelernt im Hier und Jetzt anzukommen und meinen Körper in Einklang mit meinem Atem zu bringen. Durch meine regelmäßige Praxis spüre ich meinen […]

Yoga mit wechselndem Fokus: Rücken, Schulter, Nacken, Hüfte usw. im Hatha- und Vinyasa-Stil mit Katrin W. donnerstags, 18-19 Uhr. Über Katrin W.: Durch Yoga habe ich gelernt im Hier und Jetzt anzukommen und meinen Körper in Einklang mit meinem Atem zu bringen. Durch meine regelmäßige Praxis spüre ich meinen Körper besser und habe gelernt besser […]

Hatha-Yoga mit Claudia Beer. Dienstags, 20 bis 21:30 Uhr und donnerstags, 19:30 bis 21:00. Vielfältige Vorteile für unsere Gesundheit. Erhält die Flexibilität unserer Gelenke. Baut Stress ab, stärkt den Körper, Geist und Seele. Du lernst auf ruhige und langsame Weise Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die Körper und Geist in Einklang bringen. 90 Min. á 9 […]

Offener Spieleabend Der Raum ist vorbereitet für Strategie-, Gesellschafts- und Kartenspiele in größeren Gruppen wie auch für Brettspiele zu zweit, dabei kann im Laufe des Abends gut gewechselt werden. Vielfalt und Abwechslung ergeben sich daraus, dass Besucher*innen eigene Lieblingsspiele mitbringen und vorstellen können (aber nicht müssen) – Geübte, Anfänger, Begeisterte und einfach Neugierige sind gleichermaßen […]

Mit dem Film „Guten Morgen, ihr Schönen! (2024)“ zeigen wir den zweiten Teil der Dokumentation „Die Unbeugsamen“. Während der erste Teil von der unfassbaren Frauenverachtung der „Bonner Republik“ erzählt, stehen in der Fortsetzung die Frauen der DDR im Blickpunkt. Herausgekommen ist ein vielgestaltiges Mosaik aus Träumen und Wirklichkeit, Widerspruchsgeist und Macho-Gehabe. Der Eintritt ist frei […]

Hatha-Yoga mit Claudia Beer. Dienstags, 20 bis 21:30 Uhr und donnerstags, 19:30 bis 21 Uhr. Vielfältige Vorteile für unsere Gesundheit. Erhält die Flexibilität unserer Gelenke. Baut Stress ab, stärkt den Körper, Geist und Seele. Du lernst auf ruhige und langsame Weise Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die Körper und Geist in Einklang bringen. 90 Min. á […]