Entspannung, Erholung mit Kerstin Kandler Du bist 18 … 🙂 … 80? Du willst auf eine sanfte Weise Dich verausgaben? Du willst eine Stunde einfach mal wieder nur für Dich haben? Du willst Energie tanken, Kraft aufbauen, Dich (wieder) lebendig fühlen? Dann komm einfach vorbei. Du machst hier ein effektives Fitness‐Programm. Einen Teil der „Geräte“ …

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Kinderyoga Buddha-Bärchen mit Heike Preuß für Kinder von ca. 7-12 Jahren, mittwochs 16-17 Uhr. Auf spielerische, freudvolle Weise wollen wir unseren Körper kräftigen, den Geist reinigen und die Seele stärken. Wir machen Phantasiereisen, ahmen Tiere nach und singen. Besondere Vorkenntnisse nicht erforderlich. Bequeme Kleidung und großes Handtuch bzw. Decke mitbringen. Kosten: 6 Euro pro Kurseinheit …

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Gastgeber Reinhard Decker spricht mit einem Gast über persönliche und gesellschaftliche Lebenserfahrungen – es geht um Expertenwissen, um Meinungen und um Zukunftsvorstellungen. Gast: Theatermacherin Melanie Seeland, Gründerin des Theaters “die andere welt bühne” (dawb) und Geschäftsführerin der Wasserwerk

Literatursalon Nr. 17 mit Frank Schäfer „Ich bin nicht auf der Welt, um glücklich zu sein“. Aufgeschrieben von Patricia Holland Moritz/erschienen bei Schwartzkopf & Schwartzkopf. Die Autobiografie von Frank Schäfer: Der Kulturfriseur erzählt aus seinem Leben als Ostberliner Punk und Paradiesvogel. Sohn von Gert E. Schäfer und Lehrling bei Jörg Prüsse, unserem Woltersdorfer Starfriseur. Gastgeberinnen: …

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Entspannung, Erholung mit Kerstin Kandler Du bist 18 … 🙂 … 80? Du willst auf eine sanfte Weise Dich verausgaben? Du willst eine Stunde einfach mal wieder nur für Dich haben? Du willst Energie tanken, Kraft aufbauen, Dich (wieder) lebendig fühlen? Dann komm einfach vorbei. Du machst hier ein effektives Fitness‐Programm. Einen Teil der „Geräte“ …

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Hatha-Yoga mit Claudia Beer. Dienstags und donnerstags, 20 bis 21:30 Uhr. Vielfältige Vorteile für unsere Gesundheit. Erhält die Flexibilität unserer Gelenke. Baut Stress ab, stärkt den Körper, Geist und Seele. Du lernst auf ruhige und langsame Weise Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die Körper und Geist in Einklang bringen. 90 Min. á 9 €. Anmeldung: …

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