Yoga mobilisiert den Körper und hilft dabei, die Muskeln zu dehnen und zu kräftigen. Yoga verbessert die Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke und fördert eine gute Körperhaltung. Yoga beruhigt den Geist, baut Stress ab und hilft dabei, innere Ruhe zu finden. Dieses ganzheitliche Yogaangebot lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper bewusster […]

Hatha-Yoga mit Claudia Beer. Dienstags, 20 bis 21:30 Uhr und donnerstags, 19:30 bis 21:00. Vielfältige Vorteile für unsere Gesundheit. Erhält die Flexibilität unserer Gelenke. Baut Stress ab, stärkt den Körper, Geist und Seele. Du lernst auf ruhige und langsame Weise Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die Körper und Geist in Einklang bringen. 90 Min. á 9 […]

Wir treffen uns um 8.15 Uhr in Woltersdorf vor der Alten Schule und fahren dann mit den Autos gemeinsam nach Bernau. Von dort geht's weiter mit dem Regio nach Biesenthal. Die Wanderung endet dann am Nachmittag nach rund 20 Kilometern in Wandlitzsee. Von dort fahren wir  zurück nach Bernau. Für Nachfragen könnte ihr euch an […]

Es wird Frühling und damit Zeit für einen neuen Kleidertausch! Es besteht wieder die Möglichkeit sich von eigenen Stücken zu trennen, weil die Sachen zu klein oder zu groß, kaum getragen und zum Wegwerfen zu schade sind, aber unnötig Platz im eigenen Schrank blockieren und dafür neue Stücke zu entdecken, welche die eigene Garderobe bereichern. […]

Baila con Fismo – Salsa Cubana in der Alten Schule Woltersdorf 💃🕺🏽 Fismo Kuba ist ein erfahrener Tanzlehrer aus Havanna, der echte kubanische Lebensfreude nach Woltersdorf bringt (mehr Infos auf www.fismo-kuba.de). Jeden Dienstag um 17:30 Uhr gibt es eine Stunde Bewegungstraining mit den typischen Salsamoves und Schritten für Anfänger und alle Levels. Danach wird um […]

Hatha-Yoga mit Claudia Beer. Dienstags, 20 bis 21:30 Uhr und donnerstags, 19:30 bis 21 Uhr. Vielfältige Vorteile für unsere Gesundheit. Erhält die Flexibilität unserer Gelenke. Baut Stress ab, stärkt den Körper, Geist und Seele. Du lernst auf ruhige und langsame Weise Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die Körper und Geist in Einklang bringen. 90 Min. á […]