Wir beginnen unsere Übungsstunde mit einem Warm-up im Gehen oder Laufen. Während des Stationstrainings kann jede Teilnehmer:in entsprechend ihres eigenen Leistungsvermögens alle großen Muskelgruppen trainieren. Zum Abschluss dehnen wir uns im Stehen und auf der Matte. Ein freundliches Miteinander ist uns wichtig. Kostenfreie Kennenlernstunde Mittleres Niveau Einstieg jederzeit möglich Bitte an ein Handtuch und eine […]

Musikunterricht der Musikschule Schöneiche Montag: Frau Na La Baik (Klavierunterricht) Dienstag: Herr Christopher Sayles (Klavierunterricht) Mittwoch: Frau Christiane Storek-Schröter (Klavier/ Gesang) Donnerstag: Herr Nikos Tsiachris (Gitarrenunterricht) Freitag: Frau Christiane Storek-Schröter (Klavier/ Gesang) Kontakt: 030/65076673, www.musikschule-los.de

Entspannung, Erholung mit Kerstin KandlerDu bist 18 … 🙂 … 80? Du willst auf eine sanfte Weise Dich verausgaben?Du willst eine Stunde einfach mal wieder nur für Dich haben?Du willst Energie tanken, Kraft aufbauen, Dich (wieder) lebendig fühlen?Dann komm einfach vorbei. Du machst hier ein effektives Fitness‐Programm.Einen Teil der „Geräte“ dafür hast Du bereits ständig […]

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Elektrische oder mechanische Geräte, die kaputt gehen, sind häufig zu schade zum Wegwerfen. Es wäre auch eine ziemliche Ressourcen-Verschwendung. Im Reparatur-Café mit Markus Brandenburg werden kaputte Dinge wieder zum Leben erweckt: Egal ob Computer, Fahrrad oder Schwibbbogen. Anmeldung möglich unter https://www.reparaturcafe-erkner.de/service/. Spontanes Vorbeikommen ebenfalls möglich. Reparatur kostenlos, Ersatzteile gegen Aufwandszahlung.

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