Yoga mobilisiert den Körper und hilft dabei, die Muskeln zu dehnen und zu kräftigen.
Yoga verbessert die Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke und fördert eine gute Körperhaltung.
Yoga beruhigt den Geist, baut Stress ab und hilft dabei, innere Ruhe zu finden. Dieses ganzheitliche Yogaangebot lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Über Katrin: Yoga ist für mich mehr als nur körperliche Übungen. Es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Die Yogastunden sind für alle Level geeignet. Auch wenn du noch kein Yoga praktiziert hast, bist du herzlich willkommen. Ich unterrichte einen sanften Hatha-Yogastil und erkläre alle Haltungen detailliert.
Wenn du Fragen hast oder dich für eine Yogastunde anmelden möchtest, stehe ich dir gerne zur Verfügung. Ich freue mich auf dich.
Probestunde: 12 €, Einzelstunde: 16 €, 5-er-Karte: 66 €
Info und Anmeldung: 0151/40113199, katrin.maitriyoga@gmail.com, maitriyoga-woltersdorf.de