Musikunterricht der Musikschule Schöneiche Montag: Frau Na La Baik (Klavierunterricht) Dienstag: Herr Christopher Sayles (Klavierunterricht) Mittwoch: Frau Christiane Storek-Schröter (Klavier/ Gesang) Donnerstag: Herr Nikos Tsiachris (Gitarrenunterricht) Freitag: Frau Christiane Storek-Schröter (Klavier/ Gesang ) Kontakt: 030/65076673, www.musikschule-los.de

Rehasport – Fitnessmix Wir beginnen unsere Übungsstunde mit Gleichgewichtsübungen und sorgen für mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule. Es folgt ein 10-minütiges Ausdauertraining sowie Kräftigungsübungen für alle großen Muskeln. Gerne können Sie Ihre eigenen Hanteln mitbringen (nicht erforderlich). Am Ende der Stunde genießen Sie ein ausführliches Stretching. Kostenfreie Probestunde. Bitte an eine Sportmatte denken. Infos: Tel. 0151- 7074 …

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Hatha-Yoga mit Claudia Beer. Dienstags, 20 bis 21:30 Uhr und donnerstags, 19:30 bis 21:00. Vielfältige Vorteile für unsere Gesundheit. Erhält die Flexibilität unserer Gelenke. Baut Stress ab, stärkt den Körper, Geist und Seele. Du lernst auf ruhige und langsame Weise Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die Körper und Geist in Einklang bringen. 90 Min. á 9 …

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