Waldbaden - Saskia Hoffmann

Waldbaden im Sommer: Für gesundes Atmen


Termin Details


Vielleicht möchtest du dem Alltagsstress entkommen, deine Gesundheit fördern oder zurück zu einer natürlichen Atmung finden?

Wir spazieren achtsam MIT ALLEN SINNEN, üben das GESUNDE ATMEN und lernen die schönsten Figuren der Harmonie aus dem QI GONG kennen. In drei Stunden legen wir dabei ca. 5. km zurück und beenden unseren Waldaufenthalt mit einer wohltuenden ATEMMEDITATION.
 
Wichtig für unterwegs:

  • gutes Schuhwerk
  • wetterangepasste Kleidung
  • ein Getränk
  • ein kleines Sitzkissen oder Handtuch
  • ggf. Sonnen- und Insektenschutz

 Treffpunkt: 10.45 Uhr Alte Schule
 
Der Kurs endet an der Tramhaltestelle Goethestr./Berliner Str. der Tram 87

Kosten: Keine, wenn Du Vereinsmitglied bist. Ansonsten 25 € in bar vor Ort.
 
Anmeldung: Bei Saskia gesundheit@alte-schule-woltersdorf.de oder 0151 – 70 74 25 90
 
Mehr Infos: www.bewegtimwald.de

Bildquellen

  • Waldbaden – Saskia Hoffmann: Saskia Hoffmann