Rückenfitness am Morgen


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 29 Oktober 2019 bis 17 Dezember 2019 und findet das nächste Mal am 29. Oktober 2019 9:00 statt.


Gemeinsam starten wir in die Woche mit einem Stärkungs-und Wohlfühlprogramm für Ihren Rücken: wir verbessern Ihre Körperhaltung, aktivieren Rücken-und Bauchmuskeln, stärken den Beckenboden und gönnen uns abschließend eine Entspannung.
Auf körperliche Einschränkungen gehe ich ein; im Kurs wird nicht gesprungen. Geeignet für Jedermann und Jederfrau. Bitte eine Sportmatte mitbringen.

Kostenfreie Probestunde, 8-Karte: 95 €,
Saskia Hoffmann, Trainerin für Rückenschule, Sportreha und Mentale Fitness
Start: Di., 29.10.19, Infos: 0151- 70 74 25 90