Rücken entzücken (Rehasport)


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 18 August 2020 bis 29 Dezember 2020 und findet das nächste Mal am 27. Oktober 2020 10:00 statt.


Das effektive Training zur Stärkung des Rückens. Optimieren von Körperhaltung, sanfte Aktivierung der Rücken- und Bauchmuskulatur und Stärkung des Beckenbodens. Bei den Trainingsübungen wird nicht gesprungen und auf Einschränkungen der Teilnehmer*innen individuell eingegangen.

Spontane Teilnahme möglich, Sportmatte erforderlich, ab 18. August jeden Dienstag von 10 bis 11 Uhr. Kostenfreie Probestunde, anschließend individuelle Kursteilnahme mit 8-er-Karte für 95 € oder auf Rezept vom Arzt (Rehasport).

Saskia Hoffmann, Trainerin für Rückenschule, Sportreha und Mentale Fitness, Tel. 0151- 70 74 25 90

Bildquellen

  • Kopie LOGO Schleuse Saskia Hoffmann: Saskia Hoffmann