FIT IN DEN TAG – Zirkeltraining

Termin Details

Dieser Termin läuft vom 2 Januar 2024 bis 17 Dezember 2024 und findet das nächste Mal am 23. April 2024 11:30 statt.

  • Ort: Kulturhaus Alte Schule e.V., Rudolf-Breitscheid-Straße 27, 15569 Woltersdorf, Deutschland
  • Terminkategorien:
  • Kommende Daten:
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –

Wir beginnen unsere Übungsstunde mit einem Warm-up im Gehen oder Laufen. Während des Stationstrainings kann jede Teilnehmer:in entsprechend ihres eigenen Leistungsvermögens alle großen Muskelgruppen trainieren. Zum Abschluss dehnen wir uns im Stehen und auf der Matte. Ein freundliches Miteinander ist uns wichtig.

  • Kostenfreie Kennenlernstunde
  • Mittleres Niveau
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Bitte an ein Handtuch und eine Matte bzw. Unterlage denken
  • entfällt in den Ferien oder an Feiertagen
  • Leitung: Saskia Hoffmann – Personal Trainerin mit Fitness A-Lizenz
  • Einzelkarte: 15 € | 10er Karte: 100 € | oder als Rehasport auf ärztliche Verordnung
  • Infos: www.bestform-training.de | 0151 – 70 74 25 90