ENTSPANNT IN DEN ABEND – Qi Gong-Pilates-Yoga-Mix


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 5 Januar 2023 bis 28 Dezember 2023 und findet das nächste Mal am 2. Februar 2023 16:30 statt.

  • Ort: Kulturhaus Alte Schule e.V., Rudolf-Breitscheid-Straße 27, 15569 Woltersdorf, Deutschland
  • Terminkategorien:
  • Kommende Daten:

Zu Beginn unserer Übungsstunde wärmen wir den Körper beim achtsamen Gehen auf. Dann praktizieren wir die schönsten Figuren der Harmonie aus dem Qi Gong. Hauptteil der Übungsstunde sind sanfte Kräftigungs- und Dehnübungen auf der Matte. Wer möchte achtet bei allem auf eine gesunde natürliche Atmung. Ein herzliches Miteinander ist uns wichtig.

  • Kostenfreie Kennenlernstunde
  • Leichtes Niveau
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Bitte an ein Handtuch und eine Matte bzw. Unterlage denken
  • entfällt in den Ferien oder an Feiertagen
  • Leitung: Saskia Hoffmann – Personal Trainerin und Gesundheitstrainerin
  • Einzelkarte: 15 € | 10er Karte: 100 € | oder als Rehasport auf ärztliche Verordnung
  • Infos: www.bestform-training.de | 0151 – 70 74 25 90