ENTSPANNT IN DEN ABEND – Qi Gong-Pilates-Yoga-Mix

Termin Details

Dieser Termin läuft vom 4 Januar 2024 bis 19 Dezember 2024 und findet das nächste Mal am 25. April 2024 16:30 statt.

  • Ort: Kulturhaus Alte Schule e.V., Rudolf-Breitscheid-Straße 27, 15569 Woltersdorf, Deutschland
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Zu Beginn unserer Übungsstunde wärmen wir den Körper beim achtsamen Gehen auf. Dann praktizieren wir die schönsten Figuren der Harmonie aus dem Qi Gong. Hauptteil der Übungsstunde sind sanfte Kräftigungs- und Dehnübungen auf der Matte. Wer möchte achtet bei allem auf eine gesunde natürliche Atmung. Ein herzliches Miteinander ist uns wichtig.

  • Kostenfreie Kennenlernstunde
  • Leichtes Niveau
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Bitte an ein Handtuch und eine Matte bzw. Unterlage denken
  • entfällt in den Ferien oder an Feiertagen
  • Leitung: Saskia Hoffmann – Personal Trainerin und Gesundheitstrainerin
  • Einzelkarte: 15 € | 10er Karte: 100 € | oder als Rehasport auf ärztliche Verordnung
  • Infos: www.bestform-training.de | 0151 – 70 74 25 90