Pilates-Kurs

Wann:
16. Januar 2018 um 18:30 – 20:00
2018-01-16T18:30:00+01:00
2018-01-16T20:00:00+01:00
Wo:
Kulturcafé

Pilates-Kurs für Frauen und Männer, mit Kerstin Kandler, dienstags 18:30-19:45 Uhr. Unsere Muskulatur ist eine Basis für freie und unbeschwerte Bewegung. Konzentration auf sich selbst, bewusste Atmung sowie die Schwerkraft der Erde nutzende intensive Übungen mit anschließender Dehnung reaktivieren diese wichtigen Muskelschichten. Es verbessert auf sanfte und natürliche Weise Wahrnehmung, Bewegungskoordination, Haltung, Kraft und Vitalität.

9 Einheiten 89 €, Probestunde 5 €.

Tel. 0151 / 400 838 25, einfachpilates@gmail.com, www.einfachPilates.de

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